BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Stowarzyszenie "Pomoc Bliźniemu" - ECPv6.10.1.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Stowarzyszenie "Pomoc Bliźniemu"
X-ORIGINAL-URL:https://pomocblizniemu.org
X-WR-CALDESC:Events for Stowarzyszenie "Pomoc Bliźniemu"
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261002T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261003T220000
DTSTAMP:20261001T031659
CREATED:20260923T070208Z
LAST-MODIFIED:20260923T070813Z
UID:19742-1790964000-1791064800@pomocblizniemu.org
SUMMARY:UWAGA! DZIKI
DESCRIPTION:UWAGA! DZIKI to projekt\, stworzony z myślą o mężczyznach w którym łączymy surowy klimat przygody z głęboką wartością ojcostwa. Jeśli chcesz poczuć chłód poranka i zapach dymu\, który zostanie na Twojej kurtce przez najbliższe tygodnie\, wstać rano połamany\, ubrać buty obklejone błotem a z kubka wypić fusy – koniecznie musisz tam być!\nMęska energia\, praca z drewnem\, rozpalanie ognia bez użycia zapalniczki\, gotowanie na kotłach w lesie doprawiane igliwiem\, kiełbasa z kija i nocne rozmowy przy kawie. Brushcraft\, sztuka przetrwania i terenowa praktyka\, warsztaty fotografii plenerowej a do tego mocne wykłady\, prowadzone przez Michała Piekarę – lidera Nowego Pokolenia Ojców\, psychoterapeutę małżeńskiego. Poruszymy tematy budowania autorytetu bez krzyku\, stawiania zdrowych granic\, obecności w świecie cyfrowym oraz tego\, jak wychować odważne i odpowiedzialne dzieci. \nDla kogo? Dla – każdego ojca (i przyszłego ojca)\, który czuje\, że potrzebuje naładować własne baterie\, złapać dystans i wrócić do domu jako silniejszy\, bardziej obecny i świadomy mężczyzna i ojciec.\nData: 2-3 październik\nStart: Piątek 18.00\, Zakończenie: Sobota 22.00\nMiejsce: Gminne Centrum Sportu w Staniątkach i przestrzeń leśna\nEkwipunek: Wygodne buty\, karimata\, śpiwór\, namiot – jeśli chcesz nocować w plenerze\, latarka i otwarta głowa\nNocowanie: Budynek lub namiot\nUdział bezpłatny!\nOrganizatorzy: Centrum Usług Społecznych w Niepołomicach I Stowarzyszenie Pomoc Bliźniemu\nWyżywienie w ramach wydarzenia.\nZapisy w poniższym linku: https://forms.gle/3SKcuGdCAgpxVVs39 \nUsługa bezpłatna realizowana w ramach projektu „MAŁOPOLSKIE CENTRA USŁUG SPOŁECZNYCH”\, współfinansowanego ze środków programu Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021–2027\, Działanie 6.23 – Włączenie społeczne – projekty Województwa Małopolskiego. \nI. SURVIVAL – BYTOWANIE W TERENIE\nKomfort szybko przyzwyczaja człowieka do tego\, że wszystko ma pod ręką. W terenie zasady się zmieniają. Trzeba zorganizować miejsce\, znaleźć rozwiązanie\, zadbać o podstawowe potrzeby i działać tym\, co rzeczywiście masz.\nUczestnicy poznają podstawowe zasady funkcjonowania w terenie oraz sposoby radzenia sobie w sytuacji ograniczonego dostępu do podstawowych zasobów.\nW programie m.in.: \n\npodstawy bytowania i organizacji pobytu w terenie\,\nrozbijanie i organizacja campu\,\npozyskiwanie i uzdatnianie wody\,\npodstawy bezpiecznego rozpalania i wykorzystania ognia\,\ngotowanie na ogniu\,\norganizacja podstawowego obozowiska\,\npraktyczne zasady działania w sytuacji awaryjnej\,\nwspółpraca w grupie i podejmowanie decyzji w warunkach terenowych.\n\nCzęść survivalową poprowadzą:\n🎓 dr Jerzy Kowal – wykładowca URK\, instruktor survivalu\, zastępca komendanta Polowej Drużyny Sokolej w Niepołomicach\,\n🪖 Michał Gałdyn – były żołnierz WP i WOT\, instruktor survivalu\, druh Polowej Drużyny Sokolej w Niepołomicach. \nII. SAMOOBRONA I COMBAT\nDrugi blok szkolenia poświęcony będzie bezpieczeństwu osobistemu\, samoobronie oraz podstawom działania w sytuacji bezpośredniego zagrożenia.\nNie chodzi o efektowne techniki. Chodzi o reakcję\, dystans\, decyzję i działanie pod presją.\nW programie znajdą się m.in.: \n\npodstawowe zasady samoobrony\,\nreakcja na zagrożenie i zarządzanie dystansem\,\npodstawowe techniki walki wręcz\,\nobrona przed atakiem z użyciem niebezpiecznego narzędzia\,\npodstawy walki nożem w ujęciu szkoleniowym\,\nscenariusze konfrontacji z uzbrojonym przeciwnikiem\,\ntrening decyzyjności\, presji i działania pod wpływem stresu.\n\nBlok walki realizowany jest w formule treningowej\, z naciskiem na bezpieczeństwo uczestników\, kontrolę ćwiczeń i wykorzystanie odpowiedniego sprzętu treningowego. \nIII. SIŁA I SPRAWNOŚĆ – KALISTENIKA & KETTLEBELL\nTrzecia część szkolenia to praktyczny trening rozwijający siłę\, dynamikę\, koordynację\, wytrzymałość i sprawność całego ciała.\nUczestnicy poznają podstawy treningu z masą własnego ciała oraz odważnikami kettlebell.\nPROWADZĄCY – ARKADIUSZ PYTEL  – instruktor Krav Maga Global Krav Maga Academy\, założyciel szkoły Grizzli Krav Maga\, instruktor walki nożem Armed Combat and Tactics\, instruktor kettlebell. Założyciel drużyny Kettlebears Giriewoj Sport – medalistów Mistrzostw Polski. Mistrz Świata 2025\, Mistrz Europy 2026. Twórca systemu BEARSYSTEM – Survive Or Fail. Komendant Polowej Drużyny Sokolej przy PTG „Sokół”.\nW trakcie szkolenia Arkadiusza Pytla wspiera: Maciej Dominik – instruktor Krav Maga\, Grizzli Krav Maga. \nW programie: \n\npodstawy treningu kalistenicznego\,\nbudowanie siły funkcjonalnej\,\nprawidłowa technika pracy z kettlebell\,\nswing\,\nnadrzut (clean)\,\nrwanie (snatch)\,\npodstawy programowania treningu\,\nwykorzystanie ćwiczeń kettlebell do budowania ogólnej sprawności i kondycji.\n\nIV. SIŁA WEWNĘTRZNA – PANOWANIE NAD SOBĄ\nMożesz być silny fizycznie. Możesz wiedzieć\, jak walczyć i jak przetrwać w terenie. Ale prawdziwy sprawdzian często zaczyna się tam\, gdzie przeciwnikiem nie jest drugi człowiek\, zimno czy zmęczenie – tylko własne emocje\, impulsy i słabości.\nCzwarty blok będzie praktyczną pracą z samym sobą.\nJak powiedzieć\, co naprawdę czujesz i czego potrzebujesz\, bez agresji\, ataku i obwiniania innych? Jak nie uciekać od napięcia w alkohol\, substancje czy nałogowe zachowania? Jak rozpoznawać moment\, w którym przestajesz panować nad swoim wyborem?\nNie chodzi o teorię. Chodzi o praktykę.\nW programie m.in.: \n\nkomunikat „ja” jako praktyczne narzędzie wyrażania własnych emocji\, potrzeb i granic\,\nkomunikowanie trudnych rzeczy bez agresji\, oskarżeń i niepotrzebnej eskalacji\,\nrozpoznawanie własnych reakcji w sytuacji napięcia\, konfliktu i presji\,\nświadomość mechanizmów ucieczki w alkohol\, substancje i nałogowe zachowania\,\nrozpoznawanie sytuacji i impulsów zwiększających ryzyko sięgania po zachowania zastępcze\,\npraktyczne strategie unikania uzależnień i podejmowania świadomych decyzji\,\nbudowanie samokontroli\, odpowiedzialności i odporności psychicznej\,\npraca nad siłą rozumianą nie tylko jako zdolność do działania\, ale również zdolność do zatrzymania się i zapanowania nad sobą.\n\nPROWADZĄCY\nWojciech Włodarczyk– trener umiejętności interpersonalnych\, profilaktyk. Od 12 lat trener odżywiania. \nZapraszamy wszystkie Dziki!
URL:https://pomocblizniemu.org/event/uwaga-dziki/
LOCATION:Boisko LKS Czarni Staniątki\, Sportowa 50\, Staniątki\, Małopolska\, 32-005\, Poland
CATEGORIES:Stowarzyszenie "Pomoc Bliźniemu"
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://pomocblizniemu.org/wp-content/uploads/2026/09/Uwaga-Dziki-Stowarzyszenie-Pomoc-Blizniemu.jpg
ORGANIZER;CN="Stowarzyszenie Pomoc Bli%C5%BAniemu":MAILTO:stowarzyszenie@pomocblizniemu.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261017T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261018T183000
DTSTAMP:20261001T031659
CREATED:20260924T084420Z
LAST-MODIFIED:20260924T084502Z
UID:19747-1792231200-1792348200@pomocblizniemu.org
SUMMARY:Warsztaty Aktorskie z Teatrem ASA - CIAŁO-RUCH-GEST-TEKST
DESCRIPTION:Dwudniowe warsztaty aktorskie w Domu Pełnym Kultury\nCzłowiek ma ciało. Zwykle wie\, gdzie ono jest. Ma też ręce. Z nimi bywa już gorzej. Szczególnie na scenie.\nA kiedy dochodzi tekst\, partner\, światło i ktoś patrzy – sprawa komplikuje się zupełnie. \nDlatego Teatr ASA i Dom Pełen Kultury zapraszają aktorów – amatorów oraz wszystkich zainteresowanych sceną na dwudniowe\, pogłębione warsztaty aktorskie CIAŁO – RUCH – GEST – TEKST. \nCo będziemy robić?\nTo nie będą dwa dni rozmów o teatrze. Będziemy pracować na scenie.\nBLOK 1 – CIAŁO\, GEST\, SŁOWO\n– podstawowy warsztat aktorski i świadomość ciała\,\n– R\n– praca z partnerem scenicznym\,\n– poruszanie się w sytuacji scenicznej\,\n– budowanie roli: psychologicznej\, antypsychologicznej\, muzycznej i plastycznej.\nBLOK 2\n– osobista motywacja wypowiadanego tekstu\,\n– okoliczności monologu – dlaczego właściwie to mówię?\,\n– samodzielne określanie zadań scenicznych\,\n– praca aktora nad tekstem i „myślenie czasownikami”.\nBLOK 3 – SCENA\n– praca nad\n– partnerowanie i budowanie dialogu\,\n– okna\n– int\n– przygotowanie fragmentów tekstów w formie etiudy teatralnej. \nProwadzący: Michał Rzepka\nReżyser teatralny\, wykładowca praktyki i teorii teatralnej. Jego spektakle zdobywały nagrody i były prezentowane m.in. w Teatrze Nowym w Łodzi\, Teatrze im. Stefana Jaracza w Olsztynie\, Teatrze Gdynia Główna\, Teatrze Studyjnym w Łodzi\, Teatrze Arlekin\, podczas Międzynarodowego Festiwalu Teatralnego „Maski”\, Łódzkich Spotkań Teatralnych oraz w Instytucie im. Jerzego Grotowskiego we Wrocławiu. Prowadzi Szkołę Reżyserii w Krakowskich Szkołach Artystycznych.\nK\n📅 17–18 października 2026\nSobota: 10:00–13:30 | przerwa | 14:30–19:00\nNiedziela: 10:00–13:30 | przerwa | 14:30–18:30\nDom Pełen Kultury\, Staniątki 315\nKoszt: 200 zł/osoba\nZapisy: 734 176 616\nKoszt: 200 zł/osoba\nW cenie udział w całych dwudniowych warsztatach oraz gorący posiłek w sobotę i w niedzielę. \nWarsztaty są dla osób\, które chcą rozwijać własną ekspresję artystyczną\, pracować na scenie lub przed kamerą\, a także dla tych\, którzy myślą o rozpoczęciu nauki w szkole teatralnej lub filmowej.
URL:https://pomocblizniemu.org/event/warsztaty-aktorskie-z-teatrem-asa-cialo-ruch-gest-tekst/
LOCATION:Dom Pełen Kultury\, Staniątki 315\, Niepołomice\, Małopolska\, 32-005\, Poland
CATEGORIES:Dom Pełen Kultury
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://pomocblizniemu.org/wp-content/uploads/2026/09/Warsztaty-aktorskie-Cialo-ruch-gest-tekst-Dom-Pelen-Kultury.jpg
ORGANIZER;CN="Dom Pe%C5%82en Kultury":MAILTO:dompelenkultury@pomocblizniemu.org
END:VEVENT
END:VCALENDAR