Spacery z kijkami nordic walking Mieszkańców DPS w Sułkowie.

Pewny krok nie zawsze oznacza szybkie tempo. Czasem oznacza odwagę, żeby wyjść, spróbować, przejść kolejne metry i poczuć, że ciało nadal potrafi dawać radość. Dlatego Mieszkańcy Domu Pomocy Społecznej w Sułkowie tak chętnie ruszają na spacery z kijkami nordic walking po ścieżkach Puszczy Niepołomickiej. Z kijkami w dłoniach, wśród zieleni i śpiewu ptaków, każdy idzie we własnym tempie. Dla jednych to forma ruchu i ćwiczenia sprawności, dla innych okazja do rozmowy i spędzenia czasu poza codziennością Domu. Puszcza daje do tego wyjątkową przestrzeń. Jest cisza, świeże powietrze, zapach lasu i poczucie, że można na chwilę zwolnić. Takie spacery są czymś więcej niż aktywnością fizyczną. Oczywiście wzmacniają ciało, poprawiają kondycję, wspierają krążenie i pomagają utrzymać sprawność. Ale ich największa wartość często dzieje się pomiędzy krokami w rozmowie, w uśmiechu, w żarcie rzuconym po drodze, w satysfakcji z pokonanej trasy.

Mieszkańcom podczas spacerów towarzyszą terapeuci, którzy dbają o bezpieczeństwo, wspierają i motywują wtedy, kiedy krok staje się trudniejszy. Czasem podadzą pomocną dłoń, czasem dodadzą otuchy, a czasem po prostu idą obok. Ich obecność sprawia, że spacer nie jest tylko zaplanowaną aktywnością, ale wspólnym czasem.
Wiosną Puszcza Niepołomicka ma szczególny urok. Budząca się do życia przyroda, świeża zieleń i pierwsze cieplejsze dni dodają energii. Każde wyjście jest trochę inne, ale każde zostawia po sobie coś dobrego: lepszy nastrój, więcej siły i poczucie dobrze spędzonego czasu.

Dla Mieszkańców DPS w Sułkowie spacery z kijkami nordic walking są jedną z tych prostych aktywności, które mają dużą wartość. Łączą ruch, kontakt z naturą i bycie razem. A czasem właśnie w takich najprostszych chwilach kryje się najwięcej dobra.