„Kubek na Święta”

Kochani, naszą akcję „Kubek na Święta” doskonale już znacie 🧑‍🎄

W ubiegłym roku zebraliśmy wspólnie ogromne ilości kubeczków, które zostały przekazane dzieciom, spędzającym Święta na szpitalnych łóżkach. Byliście wspaniali ❤️

Poruszeni Waszymi otwartymi sercami i niesłychaną radością dzieci, postanowiliśmy cyklicznie kontynuować zbiórkę. Prezenty zostaną przekazane pacjentom z Uniwersytecki Szpital Dziecięcy i Szpital Specjalistyczny im. Stefana Żeromskiego

Jeśli chcesz przyłączyć się do Świątecznej niespodzianki, wystarczy, że przyniesiesz kubeczek (prośba, ze strony szpitali o dołączony paragon, lub kubeczek w pudełku) do 16 grudnia do naszego Domu Pełnego Kultury w Staniątkach.

Jeśli, ktoś z Was chciałby przekazać puzzle, gry czy artykuły papiernicze- również istnieje taka możliwość. Prezenty, zostaną wręczone dzieciom w Wigilię. Sprawmy, po raz kolejny, aby cieplutkie kakao i świadomość, że jest ktoś, kto wspiera, pozwoliła dzieciom szybciej wrócić do zdrowia i do domu! Wierzymy, że i tym razem nam się, uda 🙂

Adres do ewentualnej wysyłki:

Dom Pełen Kultury

Staniątki 315

32- 005 Niepołomice

Konferencja medyczna „RECEPTA NA ZDROWIE”

W dniu 19 listopada, odbyła się I Konferencja medyczna ,,Recepta na zdrowie,, organizowana przez Stowarzyszenie Pomoc Bliźniemu którą poprowadził Rafał Klima.

Seniorzy wysłuchali cennych prelekcji, wygłoszonych przez lekarzy różnych specjalizacji. W konferencji udział wzięli m.in. geriatra- dr Małgorzata Nabaglo Bolek, neurolog- dr Renata Czekaj, psychiatra – dr Iwona Tomek, fizjoterapeuta- Katarzyna Żuka Nowak, optometrysta – Sylwia Chrobot- jak również trener medyczny- Katarzyna Widomska Wosińska, ratownik medyczny Passio Poland Mateusz Mokrzycki i trener Zumba Zinn – Jolanta Sosnal.

Seniorzy, mogli również skorzystać z darmowych badań słuchu GEERS Dobry Słuch wzroku Chrobot OPTYK Niepołomice pomiar poziomu glukozy we krwi Niepołomickie Centrum Medyczne analizy składu ciała Centrum Dietetyczne Balans, jak również skorzystać z porad specjalistów a także przedstawicieli firm i instytucji, które mają na celu poprawę jakości, zdrowia i komfortu życia seniorów.

Każdy z uczestników otrzymał zestaw prezentowy od firmy Olimp Labs Polska i gadżety upominkowe od przedstawicieli, którzy uczestniczyli w wydarzeniu. Ogromnie dziękujemy Zamek Królewski w Niepołomicach za piękne przyjęcie i wsparcie, jak również naszym wspaniałym ekipom z Dom Dziennego Pobytu dla seniorów w Staniątkach „Klub Retro” Dom Pomocy Społecznej w Staniątkach i Dom pełen kultury za przygotowanie ciast 😋 i pomoc w zorganizowaniu wydarzenia ❤️

Biuromix dziękujemy za Waszą obecność i przygotowanie projektowych przypinek i toreb ❤️ Dziękujemy również Panu Marcinowi Urbanowi, za przygotowanie fantastycznych Fraszek, które powstały podczas trwania spotkania 🙂

Fraszka o bezsenności

Ponad połowa seniorów

ma problemy ze snem,

niestety, jako senior,

też o tym świetnie wiem…

Fraszka o dobrych lekach  

Lek skuteczny nawet

jeśli jest malutki

wprawdzie leczy, ale

ma uboczne skutki.

Fraszka o karetce i psie  

Jeśli karetkę kiedyś wezwiesz,

czyli spodziewasz się lekarza,

to zamknij psa, bo pogryzienie

dość często się, niestety, zdarza.

Fraszka o roszczeniowości  

Niezmiernie groźną plagą ludzkości

jest epidemia roszczeniowości.

Fraszka o odmładzaniu seniorów

Seniora w młodą osobę zmienia

ruch, zdrowa dieta i cel istnienia.

Fraszka o przemęczeniu opiekunów  

Jeśli ktoś się opiekuje

kimś, kto jest już otępiały,

to on sam do życia może

stracić w końcu zapał cały.

Fraszka o leczeniu ruchem  

Dolegliwości naszych stawów

są skutkiem braku aktywności,

a zatem ruszać się należy

gdy tylko mamy możliwości.

Fraszka o rozciąganiu ciała  

Wzorem domowych zwierząt jeszcze

zanim się z łóżka rano wstanie

dobrze przez kilka minut robić

stawom i mięśniom rozciąganie.

Fraszka o wzroku  

Dbajmy o oczy, bo jak wiemy,

bez wzroku wielkie są problemy.

Fraszka o parciu naglącym  

Na widok drzwi do toalety

zaworek puszcza nam, niestety. 

FABRYKA ŚW. MIKOŁAJA

Ho! Ho! Ho! 🧑‍🎄 Już 4 grudnia Stowarzyszenie Pomoc Bliźniemu & Strawa.Niepołomice ruszają z wyjątkowym centrum dowodzenia „Fabryki Św. Mikołaja! W związku z tym poszukujemy pracowitych elfów w wieku od 5-15 lat do zadań specjalnych.

Logistycy Św. Mikołaja będą mieć ręce pełne roboty. Czekaja na Was stanowiska z świątecznymi piernikami Strawa.Niepołomice pralinkami- Krakowska Manufaktura Czekolady, lizakami i cukierkami – Ciuciu Cukier Artist – Kraków❤️

Nie zabraknie obecności Św. Mikołaja, który już pakuje wory z prezentami od Muduko i Wydawnictwo MARTEL, stanowiska pocztowego, gdzie będzie można napisać list do Św. Mikołaja, fontanny czekoladowej i kucyka Ranczo Ogród-Dom Będzie z nami Lavender duo- profesjonalny kwartet smyczkowy i Dominika Sowa – Fotografia❤️

To wyjątkowe wydarzenie będzie możliwe dzięki ogromnemu wsparciu burmistrzów Miasto i Gmina Niepołomice Romana Ptaka i Michała Hebdy a także Firmom, które cyklicznie wspierają nasze działania i bez których ten cudowny dzień, nie byłby możliwy! Woodwoord, Polskie Zakłady Zbożowe PZZ, Pratt & Whitney ❤️

Wydarzenie odbędzie się w Izbie Regionalnej w Niepołomicach o godz. 12:00 i 15:00. Obowiązują zapisy- potwierdzone przyjęciem rezerwacji. Zapisy: wszystkie komunikatory- Messenger, Facebook, mail, osobiście, Potwierdzenia rezerwacji dokonamy w godzinach popołudniowych, kontaktując się osobiście z osobami, które znajdą się na listach. Wszystkie pozostałe dzieciaczki, znajdą się na listach rezerwowych. Zachęcamy do ubrań w klimacie świątecznym. Zapraszamy!

RECEPTA NA ZDROWIE

Stowarzyszenie Pomoc Bliźniemu zaprasza wszystkich seniorów na nieodpłatną konferencję medyczną, która odbędzie się 19 listopada o godz. 14:00 na Zamek Królewski w Niepołomicach

Wyjątkowe wydarzenie, podczas którego, osoby starsze wysłuchają cennych prelekcji wygłoszonych przez specjalistów w różnych dziedzinach medycyny.

Będą z nami m. in.* dr Aleksander Konturek- onkolog, endokrynolog Kobamed*

dr Małgorzata Nabagło Bolek- geriatra, specjalista chorób wewnętrznych Szpital Specjalistyczny im. J. Dietla w Krakowie*

dr Iwona Timek- psychiatra, psychoterapeuta Fundacja Wspierania Rozwoju Społecznego „Leonardo”*

dr Renata Czekaj- neurolog Szpital Specjalistyczny im. Stefana Żeromskiego*

dr Bożena Gąsior- internista, reumatolog- Małopolskie centrum reumatologii i immunologii i rehabilitacji*

Mateusz Mokrzycki- specjalista edukacji dla bezpieczeństwa i zarządzania kryzysowego Passio Poland

* Sylwia Chrobot- optometrysta Chrobot OPTYK Niepołomice

* dr Katarzyna Żuka Nowak – fizjoterapeuta, osteopata Fizjopunkt Centrum Rehabilitacyjno-Sportowe

* Katarzyna Widomska Wosińska – trener medyczny i personalnyMovecompleks pilates studio

*Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Wieliczce

Podczas spotkania, będzie można wykonać bezpłatne badania słuchu, wzroku, analizy składu ciała, glukozy we krwi, ciśnienia Centrum Dietetyczne BalansNiepołomickie Centrum MedyczneChrobot OPTYK Niepołomice

Pojawią się również stanowiska, przy których będzie można odebrać darmowe produkty i próbki a także skorzystać z porad.

Finałem programu będzie Zumba Gold- czyli wspólny taneczny trening, poprowadzony przez instruktorkę Jolanta Sosnal

Patronat medialny: Głos Seniora Serdecznie zapraszamy! 🙂

RAMPA

Kolejne spotkania z profilaktyką uzależnień w gminie Niepołomice, już za nami.

12 października, uczniowie Szkół Podstawowych klas VI, VII i VIII z Niepołomic, Staniątek, Zagórza, Zakrzowa, Suchoraby i Podłęża wzięli udział w projekcie „RAMPA” Rappedagogia, które poprowadził Dobromir Makowski- magister Pedagogiki Resocjalizacyjnej i jednocześnie nauczyciel wychowania fizycznego i prelegent na uczelniach wyższych. Jest pomysłodawcą projektu Dobromir Makowski – RapPedagog, który objechał ok. 1 000 szkół, domów dziecka, aresztów śledczych, więzień, ośrodków szkolno- wychowawczych, świetlic środowiskowych w Polsce, jak i za granicą: USA, Kanada, Francja, Anglia, Szwecja i Niemcy. Ponadto, jest założycielem Fundacji w województwie łódzki, gdzie prowadzi szereg zadań o charakterze profilaktycznym.

Młodzież bardzo aktywnie uczestniczyła w spotkaniu, chętnie wchodząc w interakcję z prowadzącym, który dzięki świadectwu własnego życia, stał się dla dzieci wiarygodnym mówcą. Usłyszeli o wyniszczającej sile hejtu i uzależnieniach behawioralnych a dzięki inscenizacjom, w których sami brali udział, mogli zrozumieć ile ważą problemy rodziców, aby w ten sposób poznali wartość wdzięczności. Mówca, zachęcał dzieci do czytania książek, pomagania i szukania pasji, która otwiera drogę do realizacji marzeń. Każdy usłyszał o tym, jak jest cenny i wyjątkowy. My już wiemy, że to spotkanie dotykało serc 😊

W godzinach popołudniowych, odbyły się również warsztaty dla rodziców ,,Podwójne życie nastolatków,, Dziękujemy wszystkim rodzicom, którzy uczestniczyli w spotkaniu, gdyż to, przede wszystkim Państwo, jesteście pedagogami dla swoich dzieci, dla których możecie stać się Rampą, na której przetransportują swoje emocjonalne ciężary. Ogromne podziękowania kierujemy do Pani Marzeny Stawarz- pełnomocnik burmistrza ds. profilaktyki, za wsparcie a także dyrekcji Szkoła Podstawowa im. Adama Mickiewicza w Staniątkach i Małopolskie Centrum Dźwięku i Słowa za ugoszczenie dzieci z lokalnych szkół.

Projekt „Rampa” realizowany był przez Stowarzyszenie Pomoc Bliźniemu dzięki wsparciu, ze środków Miasta i Gminy Niepołomice – profilaktyka uzależnień.

BIESIADA POD CHAŁUPĄ

,,Biesiada pod chałupą” zjednoczyła seniorów gminy Niepołomice. Zapach grilla i donośny śpiew, roznosiły się po całej okolicy. Było pięknie, słonecznie i wesoło. Do zabawy zagrzewał nas bezalkoholowy grzaniec, Zespół Niepołomiczanie i terapeuta muzykoterapii z Domu Pomocy Społecznej i Dom Dziennego Pobytu dla seniorów w Staniątkach „Klub Retro” – Pan Robert.

Dzięki wspaniałym ludziom, nikomu nie zabrakło kiełbasy, chleba i sałatek. Z całego serca dziękujemy firmom GAWOR Produkcja Wędlin Jakość i Tradycja , Bell Polska , Wiejskie Chleby , Piekarnia cukiernia Iwona , Piekarnia Pieprzyca Podłęże, JakuboweSmaki i PSB Mrówka Niepołomice za węgiel drzewny a także Panu Kajetanowi Konarzewskiemu- Prezesowi Zameku Królewskiego w Niepołomicach za możliwość zorganizowania wydarzenia na Osadzie Podegrodzie i naszej niezawodnej ekipie osadzonych z Oddziału Zewnętrznego w Krakowie – Nowej Hucie Aresztu Śledczego – pod opieką Katarzyny Dudek, za ogromne wsparcie

RAMPA – SPOTKANIE DLA RODZICÓW

Stowarzyszenie Pomoc Bliźniemu zaprasza wszystkich rodziców, dziadków, nauczycieli i opiekunów, na darmowe spotkanie, które odbędzie się w dniu12 października o godz. 17:30 w Małopolskie Centrum Dźwięku i Słowa w Niepołomicach podczas którego dowiemy się jak wzmocnić odporność psychiczną naszych dzieci.

Pozornie, szczęśliwy, młody człowiek, może borykać się z myślami samobójczymi, samotnością i depresją a także uzależnieniami behawioralnymi. Statystyki są przerażające!… codziennie czworo dzieci, próbuje odebrać sobie życie i głównie spowodowane jest to mową nienawiści, presją i brakiem akceptacji wśród rówieśników. Dowiemy się, na co zwrócić uwagę, jak budować bezpieczną przystań- RAMPĘ na której nasze dzieci przeładują emocjonalne ciężary i wtransportują do swojego życia poczucie własnej wartości i bezpieczeństwo.

Spotkanie, poprowadzi magister Pedagogiki Resocjalizacyjnej i jednocześnie nauczyciel wychowania fizycznego prelegent na uczelniach wyższych – Dobromira Makowski. Pomysłodawca projektu Rappedagogia, który objechał ok. 1 000 szkół, domów dziecka, aresztów śledczych, więzień, ośrodków szkolno- wychowawczych, świetlic środowiskowych w Polsce, jak i za granicą: USA, Kanada, Francja, Anglia, Szwecja i Niemcy. Ponadto, jest założycielem Fundacji w województwie łódzki, gdzie prowadzi szereg zadań o charakterze profilaktycznym: streetworking, świetlica środowiskowa, punkt konsultacyjny i psychologiczny dla osób uzależnionych, zajęcia sportowe – Boks, ośrodek dla osób uzależnionych i wykluczonych społecznie, a także hostel dla osób które ukończyły terapię.

Autor książki „Wyrwałem się z piekła” i programu ,,Podwójne życie nastolatków,, Tego samego dnia, w godzinach porannych odbędą się prelekcje dedykowane dzieciom z 9 szkół gminy Niepołomice, podczas których dzieci z klas VI, VII, I VIII usłyszą o wyniszczającej sile hejtu i uzależnieniach behawioralnych. Jeśli jeszcze się wahasz, niech zmotywują Cię słowa ,, Dziś nie mamy czasu, jutro nie będziemy mieć siły, pojutrze nie będzie nas. Nie odkładaj niczego,, Projekt finansowany z budżetu Miasta i Gminy Niepołomice- profilaktyka uzależnień.

BIESIADA POD CHAŁUPĄ

Zapraszamy seniorów z gminy Niepołomice na „Biesiadę pod chałupą” która odbędzie się w dniu 6 października o godz. 11:00 pod chatami, za Zamkiem w Niepołomicach. Pojemy, pośpiewamy i spędzimy wspólnie czas ☺️ Zapisy pod nr. 882 666 159. W razie niepogody, będziemy informować o kolejnym terminie.

Senior w MODZIE

„Istota ludzka potrzebuje przede wszystkim przynależności do społeczności osób, związanych ze sobą przymierzem miłości, gdzie jest czułość, przyjaźń, serdeczność, gdzie każdy jest akceptowany takim, jakim jest” J. Vanier

W dniu 6 września 2022 r. na dziedzińcu Zamek Królewski w Niepołomicach odbyła się konferencja „Senior w MODZIE” zorganizowana przez Stowarzyszenie Pomoc Bliźniemu Sam tytuł konferencji „Senior w MODZIE” niósł za sobą wielowymiarowe znaczenie, gdyż nie tylko odnosił się do pokazu mody, który odbył się podczas wydarzenia, ale przede wszystkim miał za zadanie, wskazać, pozytywne zmiany postrzegania seniorów w społeczeństwie.

Wydarzenie, otworzyła Katarzyna Konieczna – sopran aktorka i śpiewaczka operowa, która utworem Edith Piaf „Padam, Padam” podczas swojego wzniosłego wystąpienia, w niezwykle realistyczny sposób, przywołała ikonę francuskiej piosenki

Piotr Nowak – Prezes Stowarzyszenia Pomoc Bliźniemu, witając przybyłych gości, wspomniał o kilkunastoletniej działalności Stowarzyszenia, najważniejszych kierunkach działań i ich kompleksowości oraz konieczności przestrzegania zasad dobrej polityki społecznej i praw osób starszych, a także życzył dobrej zabawy i cennego czasu

Swoją obecnością zaszczycił nas również Wiceburmistrz Miasto i Gmina Niepołomice Pan Michał Hebda, co sprawiło, że seniorzy, poczuli się szczególnie ważni i docenieni

Po oficjalnym otwarciu konferencji przyszedł czas, na wyjątkowe wydarzenie modowe, którego reżyserem i współorganizatorem była cudowna Hanna Piekarska Modelki 50 Plus blog modelka, blogerka i działaczka na rzecz osób starszych, a także Ambasadorka Głosu Seniora

W pokazie mody udział wzięli fantastyczni seniorzy z Gminy Niepołomice, jak również uczestnicy programu „Sanatorium Miłości”- Iwona Mazurkiewicz i Gerard Makosz. Kochani byliście wspaniali!

Efekt spektakularności wydarzenia podniósł wjazd modelek, limuzyną Nestor Baron, której właściciel, Pan Waldemar Kupczyk Limuzynki Wynajem Limuzyn Kraków stał się również częścią pokazu. Ubrania prezentowane na wybiegu zostały udostępnione przez firmę Vitesi a styliści, którzy zadbali o wizerunek naszych modeli, to MK Pracownia Fryzjerska Monika Kozioł I „Angel Frieze” a także Patrycja Bernacka, Kinga Miś i Katarzyna Uchto- Nocoń które, bezinteresownie pomalowały i uczesaly nasze modelki. To wspaniałe doświadczenie, pozwoliło seniorom, na poczucie społecznej użyteczności, więzi i akceptacji, które w starszym wieku utożsamiane są z sensem życia.

W kolejnej części programu odbyły się wykłady i prelekcje, prowadzone przez mówców, którzy dobrani zostali ze szczególną starannością. Swoją wiedzą podzielili się z nami: Ewa Siatka- psycholog, trener, master NLP, Beata Basista Wszołek – trener, coach, Ryszard Teska- pszczelarz z „Nadwiślańskiej pasieki” mgr. Weronikę Kubas- dietetyk kliniczny, Michał Szymczyk – radca prawny, Tomasz Micek- Ratownik Medyczny, Dr. med. Małgorzata Nabagło Bolek- geriatra, specjalista chorób wewnętrznych.

Specjaliści, poruszyli wiele interesujących tematów m.in. przybliżyli obraz zjawiska przemocy i manipulacji wśród osób starszych, metod działania sprawców przestępstw na szkodę osób w podeszłym wieku oraz sposobów reagowania i kontaktowania się ze służbami pomocowymi. Uczestnicy spotkania, poznali zasady dziedziczenia testamentowego i ustawowego a także, wysłuchali wykładów o uzależnieniach od farmakologii, bezsenności, pierwszej pomocy, zbilansowanej diecie, apiterapii, aktywności fizycznej, o strachu i metodach radzenia sobie z nim, a także wartościach, które poprowadzą nasze życie w radości. Uczestnicy konferencji mieli również okazję uczestniczyć w warsztatach śpiewem, wysłuchać repertuaru chóru Niepołomiczanie, zakupić naturalne produkty SIBLI Jewelry i miody, odebrać prezenty na stoisku Głos Seniora i wykonać bezpłatne badania pomiaru ciśnienia i glukozy we krwi przez Niepołomickie Centrum Medyczne.

W ostatniej części spotkania, wyjątkową, międzypokoleniową potańcówkę, wraz ze swoim przyjacielem, poprowadziła dla nas Wirginia Szmit- najstarsza w Europie i prawdopodobnie na świecie Dj ka, która łamie wszelkie stereotypy seniora a swoją pozytywną energią zaraża wszystkich dookoła.

Wydarzenie poprowadziło dla nas małżeństwo, Rozalia i Rafał Klima ze Staniątek, za co serdecznie dziękujemy ( suknia MG Shohlari ) Szczególne podziękowania należą się również Panu Kajetanowi Konarzewskiemu- Prezesowi Zamku Królewskiego w Niepołomicach, za użyczenie przestrzeni i ogromne wsparcie całego personelu Firmom MG Shohlari Home&Gift i ,,Soap friends” które przekazały ponad 200 upominków na rzecz naszych gości, a także wszystkim tym, którzy bezinteresownie przyłączyli się do przygotowań wydarzenia w tym również wspaniałej grupie osadzonych z Oddziału Zewnętrznego w Krakowie – Nowej Hucie i Pani mjr. Katarzynie Dudek! a także za ogromne zaangażowanie Małgorzacie Grzesik. Serdeczne podziękowania kierujemy również do lokalnych Firm za ofiarowanie kwiatów, wypranie pokrowców, przekazanie naczyń jednorazowych i słodkości Salon Kwiatów NiepołomicePralnia ekologiczna ” Piórko”Radpak OpakowaniaCorka Piekarza.

Kochani, bez Was wszystkich, nie byłoby tak pięknie! Konferencja współfinansowana była ze środków gminy Niepołomice z budżetu profilaktyki uzależnień. Patronat medialny nad konferencją, objęła Gazeta Niepołomicka, Głos Seniora i Dominika Sowa – Fotografia Dziękujemy!

Kochani seniorzy dziękujemy Wam, za ten wspólny piękny czas! Każdego dnia, pamiętajcie drodzy Państwo, o tym, jak wielką macie wartość. Nie poddawajcie się zniechęceniom, projektujcie swoją przyszłość, wyrażajcie siebie i kontynuujcie swoją drogę z radością! Tą piękną fotorelację, wykonała dla nas Dominika Sowa Fotografia.